Shaolin Qi Gong Wien
Schule für innere Kampfkunst

Was ist Qi Gong?

Qi Gong (Chi Kung) ist die chinesische Kunst der Lebensenergie. Oft wird es auch als Energiearbeit übersetzt. Qi Gong ist eine Form der Meditation und eine innere Kampfkunst, die sowohl dynamische Bewegungen als auch ruhende Positionen im Stand und im sitzen enthält.

Weiche Bewegungen sowie die sanfte und tiefe Atmung sorgen für einen harmonischen Fluss der Lebensenergie, dem Chi, im Körper. Die Energieleitbahnen, Meridiane genannt, versorgen die Organe und Körperteile mit Chi um deren Funktion zu gewährleisten. Sind die Meridiane blockiert, entstehen Krankheiten und Schmerzen.

Qi Gong ist ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der Kampfkunst-Ausbildung, besonders im Shaolin Kung Fu. Die Prinzipien von Yin und Yang sowie der fünf Elemente (5 elementare Prozesse) der chinesischen Philosophie sind ein fester Bestandteil der Qi Gong-Praxis.

Regelmäßiges Üben dient dem Erlangen und der Erhaltung von Gesundheit. Man findet zu einem ruhigen ausgeglichenen Geist, der hilft die richtigen Entscheidungen zu treffen. Energiereserven werden angesammelt, um fit und vital den Alltag meistern zu können.

Qi Gong ist für Schüler jeden Alters geeignet. Jeder Mensch möchte bis ins hohe Alter gesund und vital sein. Schüler und Studierende können sich besser auf das Lernen konzentrieren. Qi Gong bietet mit nur wenig Zeit täglicher Übung Vorsorge und wunderbare Entspannung als Ausgleich zum stressigen Alltag.

Hier eine kleine Auswahl der Vorzüge von Qi Gong:

Qi Gong bewirkt:
	Besserung chronischer Schmerzen
	Stärkung des Immunsystems
	Balance von Emotionen
	Steigerung der Energie im Alltag
	Mentale Klarheit
	Verminderung von Stress
	Verbesserung der Schlafqualität
	Linderung von Ängsten und Depressionen
	Harmonisierung der Verdauung
	Gewichtsregulation
	Verbesserung der Lernfähigkeit
	Bessere Körperhaltung
	Heilung chronischer Krankheiten
	Leistungssteigerung beim Sport
	Schnellere Regeneration bei Verletzungen
	Verbesserung der Sehkraft
	Erlangung und Erhaltung einer robusten Gesundheit
	Bessere Beweglichkeit und Koordination
	Aufbau von innerer Kraft
	Spirituelle Entwicklung
	Und vieles mehr…

Klingt zu gut um wahr zu sein?

Dann tun Sie sich den Gefallen und probieren Sie es einfach aus. Glauben Sie nicht alles was man Ihnen sagt! Einfach den Anleitungen folgen und machen Sie selbst die Erfahrung, dass Qi Gong ihr Leben zum Besseren verändern kann!

Wir bieten:
	einen wöchtentlichen Kurs / siehe dazu die Seite "Kurse"
	Shaolin Kung Fu & Qi Gong Seminare / Nächster Termin: 11. bis 12.09.2010
	Einzelunterricht
	Gruppenkurse (z.B. für Firmen)

Warte niemals bis du Zeit hast!
Chinesische Weisheit

Shaolin Qi Gong Wien ist ein Teil der Kampfkunst-Schule Shaolin Kung Fu Wien.
Besuchen Sie auch unsere Webseite www.shaolin-kungfu-wien.at!